Alle Übungen werden im Stehen oder im Sitzen/Liegen auf der Wellness-Liege durchgeführt und sind somit auch für ältere oder ungeübte Menschen ohne Probleme möglich.
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Alle Übungen werden im Stehen oder im Sitzen/Liegen auf der Wellness-Liege durchgeführt und sind somit auch für ältere oder ungeübte Menschen ohne Probleme möglich.