Hypnose stammt aus dem griechischen Wort „Hypnos“ für Schlaf. Dieser Begriff hat schon zu vielen Missverständnissen geführt, denn die Hypnose wird gar nicht schlafend erlebt.
Hypnose ist eine Tiefenentspannung, ein vorübergehender Zustand zwischen Schlafen und Wachen. Das Bewusstsein wird nicht ausgeblendet wird, man kann sich an alles erinnern. In Hypnose wird die Aufmerksamkeit auf die Körperentspannung und innere Vorgänge gerichtet, somit ist ein leichterer Zugang zu den Botschaften der Seele möglich.
In der Hypnosesitzung werden Sie mental zu einem „Lieblingsort“ (Ort der Ruhe) sowie mit positiven Anti-Stress-Suggestionen in die Tiefenentspannung geführt. In diesem hypnotischen Zustand, auch Trance genannt, können Sie tief entspannen und wieder Kraft schöpfen. Eine Hypnosesitzung ist eine Auszeit vom Alltagstress, sie ist wie eine Ruhe-Insel, wo sich Körper, Geist und Seele erholen können.
